Ludzie posiadają rozmaite gusta kucharskie, przeróżne
Jeśli w ciele brakuje jakiś substratów mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niezwykle wrażliwe na stres, warunki środowiska, wyczerpania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą dobrze odżywione od wnętrza. Doniosłymi substratami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na solidność oraz wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się także preparaty rodzaju loxon 2. Deficyt żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko element budulcowy, ale też włosy go pożądają. Najlepszym zalążkiem wapnia jest mleko. Również znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób odczuwają jej brak, dlatego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedostatków.
źródło:
———————————
1. źródło
2. przeczytaj artykuł
3. więcej danych
4. http://herhistoire.com
5. czytaj na blogu