Turystyka, Podróże

12ton.pl to miejsce dla osób, które chcą zbudować kondycję, zredukować masę ciała oraz wkręcić się w kolarstwo. To serwis, w którym trening łączy się z dobrym samopoczuciem, a podejście do celów jest praktyczne. Jeśli szukasz motywacji albo chcesz uporządkować swoje nawyki, tutaj znajdziesz wskazówki dopasowane do codzienności, a nie do ideałów z plakatu. Kategorie dla każdego to Zdrowie i regeneracja i Lifestyle fit – codzienne życie aktywnej osoby. Sednem 12ton.pl jest zdrowy rozsądek: między marzeniami a odpoczynkiem, między budowaniem mocy a wytrzymałością, między stylem jedzenia a psychiką. Serwis pomaga patrzeć na zmianę sylwetki i sprawności jak na długofalową strategię, gdzie  [ Read More ]

TKKF Sieraków to centrum wiedzy dla osób, które traktują ruch nie jako jednorazowy zryw, lecz jako styl życia. Serwis łączy podejście szkoleniowe z codziennością: pokazuje, jak budować sprawność krok po kroku, jak dbać o profilaktykę oraz jak rozwijać nawyki w duchu świadomej rywalizacji. To miejsce dla tych, którzy chcą trenować skuteczniej, niezależnie od tego, czy są na etapie pierwszych kroków. Polecamy Trening online i w domu i Trening funkcjonalny. W centrum serwisu stoi idea, że trening nie jest tylko zbiorem ćwiczeń, ale strukturą, który powinien pasować do poziomu oraz realiów dnia codziennego. TKKF Sieraków pomaga układać harmonogram w sposób, który  [ Read More ]